Перейти к контенту

Диетический куриный суп с вермишелью рецепт

Нашинковал листик белокочанной капусты.

Разморозил и порезал брокколи и брюссельскую капусту. Вместо них можно взять любые зеленые овощи. Например стручковую фасоль приведенная ссылка шпинат, потому что они нужны для того что бы придать диетическиы аппетитный вид.

Сваренный бульон процедил через ситечко. Бульон получился наваристый и, несмотря на то, что я не снимал пенку, прозрачный.

Положил в куринй картошку и поставил вариться, а через пять минут добавил белокочанную капусту и крупно нарезанную морковь. Мороженые овощи варятся быстро, поэтому их положил, когда картошка почти сварилась.

Подождал пару минут и выключил огонь. В суповую чашку с горячим супом добавил чайную ложку лимонного сока и перемешал. С бедрышка снял шкурку, срезал мясо и положил в чашку, нарезав небольшими кусочками.

Белый хлеб у меня уже начал куринфй, поэтому я нарезал его кубиками и посыпал ими суп. Ну и, конечно же, не мог обойтись без укропа.

В основном, это супы из нежирной части курицы, то есть из куриной грудки. Такой суп называется диетическим куриным супом. Он является очень популярным и любимым супом всего населения России и стран СНГ. Но в каждом доме его готовят совершенно по-разному — с яйцами, с вермишелью, с лапшой, с макаронами, с овощами и.

диетический куриный суп с вермишелью рецепт

Но нужно учесть, что диетический суп ни в коем случае не должен содержать жира и мучных продуктов, таких как лапша или макароны — в крайнем случае, в суп можно класть небольшое количество мелкой вермишели. Куриный диетический суп является очень сытным, наваристым и вкусным, но имеет совсем небольшую калорийность — это всего 80 калорий на сто грамм блюда, а источник бульон имеет всего 20 калорий на сто грамм.

Как варить диетический куриный суп

Многие спросят — как приготовить суп из курицы так, чтобы он оставался менее калорийным и не потерял своего насыщенного и приятного вкуса. Ответ на этот вопрос очень прост.

Для приготовления низкокалорийного супа из курицы необходимо использовать куриную грудку и класть в суп меньше соли. Это два основных правила, которые помогут сократить калории супа сып сделать его диетическим.

Читайте также:
Рецепт салата цезарь классический пошаговое фото
Мясо по капитански в мультиварке рецепты
Рецепт поджарки для супа из курицы
Пошаговый рецепт сосиски в тесте в духовке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *