Перейти к контенту

Очень вкусный диетический суп рецепт с

Хочу предложить вам разнообразить свое меню очень классным весенним рецептом. Обязательно рекомендую попробовать повторить его дома.

Диетический суп с базиликом

Это блюдо необычное для нашей кухни, однако, не стоит сомневаться в его вкусе. Можно приготовить продолжить на овощном или мясном бульоне.

Пошаговый рецепт с фотографиями. Я не раз писала о таких рецептах. Диетичнский должно быть горячим иметь много составляющих, тогда чувство сытости настаёт быстрее.

Рецепт №1: диетический суп из овощей

Мой вариант именно. Такой можно сделать на быструю руку, а есть его будет с удовольствием вся семья. Расскажу, как приготовить грибной суп-пюре с плавленым сыром.

Картофель для овощного супа также чистим, моем и режем кубиками или брусочками. Но кусочки картофеля должны быть больше кусочков моркови. Слишком крупно нарезать не. Все овощи будут отправлены в воду одновременно. Так что всё должно свариться.

Как приготовить домашний диетический суп

Возьмите кастрюлю с хорошим толстым дном и раскалите указанное количество масла. Затем по рецепту добавить лук. Следите за тем, чтобы он хорошо поджарился.

Когда цвет станет румяным — готово. Как только лук начнёт излучать характерный аромат, добавить морковь.

Рецепт №2: суп-пюре со шпинатом

Обжарить морковь в течение нескольких минут до тех пор, пока она не ссылка на страницу впитывать в себя масло. К луку и моркови отправляем картофель и перец. Необязательно брать то количество, которое указано в рецепте.

Вкус овощного супа зависит от ваших предпочтений. Теперь пришла очередь добавить болгарский перец.

Этот этап рецепта имеет некоторые нюансы. Если вы продолжить свежий, то нужно его обжаривать вместе с морковью, если болгарский пере замороженный — добавлять, когда уже все овощи будут обжарены. Заправить прожаренным томатным соусом.

очень вкусный диетический суп рецепт с

Можно брать любой на ваше усмотрение. Затем источник овощи залить водой и довести суп до кипения.

Для лучшего понимания, объясняю - калорийность целого литра бульона сопоставима с калорийностью одного небольшого грейпфрута. Так что готовя диетический суп без бульонной основы, мы очень сильно теряем в его вкусовых качествах и очень незначительно в энергетических.

очень вкусный диетический суп рецепт с

Безусловно готовка диетических супов без бульона приветствуется, но как видите это не аксиома. Можете смело разнообразить своё диетическое меню бульоносодержащими супами.

Для него нам сгодится нежирная говядина, телятина, крольчатина если есть возможность и белое куриное мясо. Отваривая мясо не забудьте сцп шум и лишний навар. В процессе варки можете добавить желаемых натуральных специй. В традиционных рецептах домашних супов почти всегда присутствуют различные заправки - "зажарки". По-факту смысл зажарки супа, один единственный:

Читайте также:
Рецепты салатов с грибами шампиньонами с фото
Грибной суп пюре пошаговый рецепт
Рецепты от юлии высоцкой едим дома рецепты салатов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *